Klaus
Klaus Langmüller / Sat Sangat Singh
Kundalini-Yoga Praktizierender seit 2007. Ausbildung zum Kundalini-Yoga Teacher in Frankreich/ Grenoble im Amrit Nam Sarovar Aschram bei Karta Singh 2009.
Ich war jahrelang auf „Der Suche“ in Verbindung mit psychedelischen Reisen. Im Kundalini Yoga fand ich eine Möglichkeit mein Bewusstsein zu erweitern und zu zentrieren ohne der Unterstüzung von Substanzen. Ich freu mich darauf mit euch den Nektar des Kundalini-Yogas gemeinsam zu kosten.
Mantren singen - 1,5h
Kundalini-Yoga Set -1 Std
Kundalini Yoga wie es von Yogi Bahjan geleert wurde ist immer eine Reise zu sich selbst mit Übungen, Bewegung, bewußtem Atem (Kraft aus dem Atem) und Meditation.
Im Gegensatz zu anderen Yoga – Formen sind viele Haltungen bewegt und gehen, gekoppelt mit der Atemführung stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie ein. Durch geführte Atemtechniken entsteht eine eigene innere Dynamik.
Als energetisch notwendiger Ausgleich nach jeder Übungsreihe folgt die Meditation. Hier werden auch häufig Mantren verwendet.
Aktualisiert (Sonntag, den 29. Januar 2012 um 20:04 Uhr)